昨天有个妈妈在群里说，她问儿子作业写完了没，儿子脆生生答写完了。结果老师发来照片，孩子正满地打滚没写。她火一下就上来了，冲进房间就要揍。我拦了她一句，先别急着动手，你先想想，他为什么不说是没写，偏要扯谎。
好多家长遇到这种情况，第一反应就是火冒三丈，小小年纪就学会骗人了，长大了还得了。可你冷静下来想想，孩子撒谎，真是从小就学坏了吗？其实绝大多数时候，撒谎背后藏着孩子说不出口的原因。你急着发火，不但听不到那个原因，还会把孩子越推越远。
先给大家掰扯清楚，孩子为啥会撒谎。最常见的一种，是怕挨骂，自我保护。孩子打碎了花瓶，第一句说不是我干的，不是因为他天生爱骗人，是他预判了你的反应。上次他打碎个杯子，被你狠狠骂了一顿，他小小的脑子里就形成一条公式，承认等于挨骂，撒谎才能躲过惩罚。这时候，比起追问是不是你干的，不如说，花瓶碎了妈妈有点心疼，但妈妈更想知道发生了什么。当孩子发现说实话不会招来暴风雨，他自然就不需要用谎言保护自己了。
第二种，是渴望关注，刷存在感。有些孩子明明没生病，却告诉老师我肚子疼要回家，或者编故事说自己养了一只会说话的猫。这往往是因为平时被关注得太少，或者家里有了二胎，他觉得被冷落了。谎言成了他吸引注意力的工具。这类撒谎不需要批评，需要的是陪伴。每天哪怕十分钟，放下手机专心陪他聊聊天、玩个游戏，他会发现，说真话也能得到足够的关注。
第三种，是分不清想象和现实。三四岁的孩子说，我昨天飞到月亮上去了。这不是撒谎，是想象力在发育。这个年纪的孩子还分不清幻想和事实，他们真诚地相信自己的故事。家长不必戳破，可以顺着他的想象接话，哇月亮上是什么样子的。既保护了创造力，又悄悄引导他区分想象和现实。
第四种，是模仿大人。别告诉爸爸我买了玩具，快说阿姨没来过。当孩子听到大人说这些话，他会觉得撒谎是一种正常的社交方式。孩子的行为模式主要来自模仿，与其要求他诚实，不如先检视自己平时是不是也随口说一些善意的谎言。你嘴上教他别骗人，自己转头就编，他学的就是你的样子。
第五种，是想要点利益，或者逃避点麻烦。骗零花钱、骗玩手机、逃避写作业，这种也常见。这类撒谎要引导，但不是靠打骂，是靠把规则讲清楚。
那发现孩子撒谎了，咱们具体怎么做？
第一步，先给自己按下情绪的暂停键。别一听到谎话就炸。你越逼问，孩子越紧张，只会编更多谎话去圆前面的谎。深吸一口气，告诉自己，撒谎是信号，不是终点，我要听听背后是什么。
第二步，温柔点破，给孩子个台阶下。别严厉质问，温和说出事实。比如，妈妈看到杯子是你碰倒的，我知道你怕被说，所以才没说实话，对不对。先理解他的动机，孩子才敢坦白。你一脸要审判的样子，他只会把嘴闭得更紧。
第三步，明确区分两件事。做错事，可以原谅，可以补救；撒谎，是破坏信任，是需要改正的问题。你可以跟他说，做错事没关系，我们一起解决，但说谎会失去别人的信任，这才是最严重的。让他明白，诚实比掩盖错误轻松得多。
第四步，耐心听听他真实的想法。问一句，你刚才为什么不想说实话呀。听懂他背后的恐惧、委屈、需求，才能从根上解决。有的孩子说，我怕你说我笨；有的孩子说，我想让你多陪我一会儿。你听过这些，才知道该怎么接。
第五步，承担合理的后果，学会负责。不体罚，但要有代价。弄坏东西一起收拾，耽误的时间自己补，额外少一点娱乐时间。让孩子明白，诚实比掩盖错误更轻松，犯错不可怕，骗人才让人失望。
还有几个正向的法子。孩子主动认错的时候，一定要表扬，你愿意说实话，特别勇敢，妈妈很欣慰。平时少吼叫、少翻旧账，营造一种犯错也敢说的家庭氛围。大人自己以身作则，不说谎、不敷衍、守信用。你答应他的事做到，他才信你说的话。
这里特别提醒一句，别用那种交易式的话术，比如说实话我就不罚你。这话听着像诱哄，其实是在教孩子为了逃避惩罚而选择性诚实，根基不稳。你可以说，没能完成约定的事难免会心生顾虑，但只有坦诚沟通才能解决问题，你想现在聊聊，还是需要一点时间整理想法。把选择权交还一点给孩子，他反倒容易开口。
也别给孩子贴标签，不说你就是个骗子、你本性坏。标签一旦贴上，孩子容易真的往那方面长，觉得自己反正就是这样的人，破罐子破摔。
如果孩子频繁恶意撒谎、偷窃、骗人成性、毫无愧疚感，而且年纪偏大，长期纠正无效，那得留意是不是心理状态出了状况，必要时找专业的人聊聊。但绝大多数孩子，撒谎只是成长路上的一次求助信号，不是本性坏。
与其把精力花在生气上，不如蹲下来，听听孩子谎言背后的那个声音。他编的那个谎，可能是在说，我怕你失望，或者，我想你多看看我。你听进去了，比打十顿都管用。
我再举个生活里的例子。有个爸爸发现儿子把邻居家的玩具带回家，问是不是拿的，儿子一口咬定是对方送的。爸爸没当场发火，而是说，爸爸小时候也拿过别人的弹珠，后来睡不着，还回去才踏实。儿子听完，沉默了一会儿，说其实是自己拿的，因为太喜欢了。你看，你不急着拍桌子，孩子才敢把真话交出来。你一吼，他第一反应就是编更圆的谎来保自己。
还有个常见的坑，就是大人自己说谎，却要求孩子诚实。比如明明在家看电视，电话里跟领导说在加班；比如答应带孩子去公园又反悔，说天太热去不了。孩子都看在眼里。你要求他别骗人，自己却天天演，他学的就是你的样子。想让孩子诚实，大人先得把嘴里的谎收一收。
最后想跟家长说，孩子撒谎，不是世界末日，是他还没学会怎么处理害怕和欲望。你耐心点，先听原因，再教方法，他慢慢就会知道，说真话比编谎话轻松，因为不用天天记着哪个谎没圆。你给够安全感，他就不需要用谎来保护自己了。
如果你们的情况比较复杂，可以找我们的咨询师聊一聊，把具体的相处细节摊开来说。
