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冬季抗抑郁指南,学会这七个方法,摆脱年底焦虑
心理健康/心理疾病

冬季抗抑郁指南,学会这七个方法,摆脱年底焦虑

常听到有人说:冬季一到就感觉到焦虑,抑郁。一方面由于季节的转换,外部环境的变化及年底了,人...

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3年前

当你生气的时候,问问自己这几个问题,就不会生气了
性格心理/性心理

当你生气的时候,问问自己这几个问题,就不会生气了

人生在世,难免会遇到让你不顺心的人与事。有些人就会很生气,则有些人依然心平气和的面对。那些...

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3年前

父母课堂:一个聪明妈妈送给孩子的九条人生道理,建议收藏学习
亲子心理/青少年心理

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父母是孩子的第一任老师。在孩子的成长道路上,父母扮演着重要的角色,父母的学识,见识及教育方...

4528人已学习

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3年前

心理学:你为什么会常常的感到烦恼?
心理科普/心理解惑

心理学:你为什么会常常的感到烦恼?

人生在世不如意事十之八九,不可能事事顺利,样样随心,唯一我们能够做的就是保持一颗平常心和积...

4101人已学习

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3年前

心理学:产妇,产后抑郁不可忽视。
心理科普/心理解惑

心理学:产妇,产后抑郁不可忽视。

很多的女性在产后变得抑郁是不可忽视的问题,长期以往,由于对抑郁的认识不足和危害理解,会使女...

3658人已学习

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3年前

心理学:你将成为你期待的样子
性格心理/性心理

心理学:你将成为你期待的样子

我们的内心想到什么我们就有可能的成为什么,我们经常的可以用这句话来勉励自己。心中有明确的目...

4822人已学习

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3年前

心理学:判断一个人性格特点最快的方法,听听他说话的声音
性格心理/性心理

心理学:判断一个人性格特点最快的方法,听听他说话的声音

从一个人的说话声音 大概知道他的性格特点从一个人说话的习惯,大概就可知道他的性格特点。01...

4619人已学习

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3年前

情商低怎么办?四个小技巧教你如何提高自己的情商,很实用
职场心理/社交心理

情商低怎么办?四个小技巧教你如何提高自己的情商,很实用

情商就是一种情绪管理的能力,情商高,代表着一个人的情绪管理能力强,人际关系和社会适应力也比...

5359人已学习

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3年前

心理学:如果你性格内向,害怕社交,极度自卑,建议做这两件事
心理健康/心理疾病

心理学:如果你性格内向,害怕社交,极度自卑,建议做这两件事

自卑女人 害怕社交不知你是否有这样的现象,面对未知不确定的事你不敢去尝试,下意识的逃避,总...

4710人已学习

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3年前

心情不好时?试试这七种方法,让自己从消极情绪中走出来
心理健康/心理疾病

心情不好时?试试这七种方法,让自己从消极情绪中走出来

我们都会有情绪,积极的消极的,是本能。人生不如意事十之八九,不可能事事顺利,样样随心,遇到...

4630人已学习

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3年前

戒掉拖延症,从这四点做起摆脱拖延症
心理科普/心理解惑

戒掉拖延症,从这四点做起摆脱拖延症

拖延症是一种自我调节失败,明明要做的事情却一拖再拖,最后影响了自己的做事效率以及整个自我的...

4113人已学习

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3年前

总是感觉到焦虑,学会这五点让心平静下来
性格心理/性心理

总是感觉到焦虑,学会这五点让心平静下来

焦虑是源自我们内心的情感,面对突如其来的事情时,我们的内心难免会感到的焦虑,适当的焦虑能激...

4205人已学习

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3年前

心理学:多数人的不快乐,在于做不到这两点
性格心理/性心理

心理学:多数人的不快乐,在于做不到这两点

快乐是一种能力,与获得的物质多少无关。有的人出生贫穷,但感觉很快乐;则有的人出生富有,但不...

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3年前

心理学:一个人越“苦命”这四种特征就越明显,未来很难成功
职场心理/社交心理

心理学:一个人越“苦命”这四种特征就越明显,未来很难成功

心理学家认为,一个人生活的幸福程度来于个人的思维模式与性格特点。一个积极乐观心态的人,遇到...

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3年前

心理学:增强自信的八种方法
性格心理/性心理

心理学:增强自信的八种方法

自信是一个人对自我的积极感受。有自信的人正确的认识自己,不低估自身的能力,凡事在没有做之前...

4482人已学习

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3年前

八分钟,释放焦虑,平静内心,感受当下
心理健康/心理疾病

八分钟,释放焦虑,平静内心,感受当下

对于大多数人,想要摆脱思想上的纠缠,简单的感受当下是一件非常困难的事情,常常因为一件未知,...

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3年前

心理学实用经典语录 赶紧收藏吧
性格心理/性心理

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一个人的思想若是想着成功,那他就是成功的;思想想着失败,那他就是失败的。我们要学会主宰好自...

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3年前

心理学:缓解压力,消除抑郁的重要因素
心理健康/心理疾病

心理学:缓解压力,消除抑郁的重要因素

压力是抑郁症的诱因之一,有抑郁症的患者大都是因过大的压力引起的,当过大的压力让自己喘不过气...

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抑郁症的八个自我治疗方法,靠自己走出抑郁
心理健康/心理疾病

抑郁症的八个自我治疗方法,靠自己走出抑郁

在抑郁症的发展阶段中,我们除了听医生的建议,药物治疗+心理治疗外,在平常的生活中也要做到有...

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3年前

我的人生我做主,聊聊人生选择与规划
性格心理/性心理

我的人生我做主,聊聊人生选择与规划

人生的选择掌握在你的手中,人生的路也是千千万万条,关键是看你怎么去行走,路就在你的脚下,...

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3年前

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